日本語OKなアーユルヴェーダ施設「バーベリンリーフリゾート」の感想【予約方法＋行き方も】｜スリランカ

どうも、佐田真人（@mst727）です。

ヨガや瞑想、健康の類に興味がある方なら、アーユルヴェーダという言葉を、いちどは聞いたことがあると思います。

5000年以上の歴史を持つ、世界最古の伝統医学。

南インドを中心に伝承されてきたものが、今もなお古き良き形で現存するのが、ここスリランカだといわれています。

時折スピリチュアルな文脈で語られることもあるアーユルヴェーダ。その伝統医療がどういうものなのか、僕自身も興味がありました。

そうなると真っ先に頭を抱えるのが、どこでアーユルヴェーダを受けるか。

僕自身もその道の初心者だったので、安心して受けれる場所を選びたかった。そんなときに知ったのが「バーベリンリーフアーユルヴェーダリゾート」。

初めてアーユルヴェーダを受けた施設、今日はその魅力を紹介していきます。

実際にアーユルヴェーダを受けた感想は「スリランカのアーユルヴェーダを体験して変わったこと、知っておきたいこと」にまとめました。

バーベリンリーフアーユルヴェーダリゾートにした決め手

スリランカには数多くのアーユルヴェーダ施設があるのですが、設備の違いはもちろん値段もピンからキリまで存在します。

その中から「バーベリンリーフアーユルヴェーダリゾート」を選んだ理由は、以下の3つ。

高級リゾートホテルのような施設と、水や電気もない田舎のハードな施設の、ちょうど間ぐらいにあるバーベリン。

アーユルヴェーダ初心者には、それぐらいが最適だと考え、バーベリンで施術することにしました。

バーベリンには「リーフ」と「リゾート」の二種類ある

また、バーベリンには2種類のリゾートがあります。ひとつは今回の滞在先であるバーベリンリーフ。もうひとつはバーベリンビーチ。

（2018年12月にバーベリンサンズと呼ばれる、第3の施設も開業するようです。）

リーフとビーチの大きな違いは、施設に加えて、日本語対応しているかどうか。もし英語に不安な方は、日本語対応している、リーフが良いかもしれません。

とはいえ、日本語通訳の人がつくのも最初と最後の問診ぐらいで、通訳技術も人によってマチマチなので、必要最低限の英語は理解できるようにしておきましょう。

 

◎良いところ

△惜しいところ

バーベリンリーフアーユルヴェーダリゾート内の様子

スリランカの首都、「コロンボ」からタクシーで約1時間半ほどの「ベルワラ」に、バーベリンリーフはあります。

施設は海に面しており、歩いているとほのかに海の香りが、風に揺られてくる。

都会の喧騒とは無縁のこの場所で、11日間アーユルヴェーダを受けることにしました。

部屋の様子

部屋のタイプは6つに分かれています。今回滞在した部屋はクラシックルーム（そのほかの部屋は公式サイトからご覧ください）。

インドやスリランカは蚊が多いので、蚊帳がついているのは嬉しかったです。蚊が多い国のホテルは、デフォルトの仕様にしててほしい。

日当たりが若干気になったものの、快適に過ごすことができました。ファンが完備しているので、日中問わず、快適に過ごすことができます。

施設はビーチに面しているので、波の音を聞きながら寝るのも心地よかったです。

ベランダではよく読書をしたり、お昼寝したり、特別な治療の期間は、ここで過ごすことが多かったです。同じくベランダのテーブルでは食事もとったりしていました。

水周りも清潔で問題なし。浴槽もあるので、湯船に浸かることもできます。稀になかなかお湯が出ないことがありましたが、ぬるま湯みたいな感じだったので、そこまでストレスフルではありませんでした。

ひとつ困ったことといえば、洗濯した衣服を干す、ちゃんとした場所がないところ。ハンガーがあるので、バルコニーのドアの部分やイスに、かけていました。

レストランやプール、ビーチなど

特別な治療を除いて、朝昼晩と3色きっちり振舞われる、スリランカ料理。日に応じて形式は異なりますが、基本的に朝昼はビュッフェ。夜はメニューが決まっています。

ときおりランチにはピアノ演奏、ディナーにはスリランカの伝統舞踊などが披露され、長期間滞在する患者を飽きさせない工夫もグッド。

バーベリンリゾート内にはひとつ、比較的大きなプールがあります。

治療の状況によって、プールに入れないことがあるので、そこは先生に聞きながら、体調と相談して入ってくださいね。

また、施設はビーチに繋がっているので、海で泳ぐこともできます。

ただしあまり綺麗ではないので、早朝か夕暮れにビーチ沿いを散歩するぐらいが、ちょうどいいかもしれません。

図書室やヨガルームなど

バーベリンリゾートに滞在中、思いの外やることがなく、かなり時間を持て余す方も多いと思います。もし読書がしたくなったら、ぜひ図書室にも足を運んでみてください。

種類は決して多くないですが、日本語の本もあるので、読みたい本が見つかるはずです。アーユルヴェーダ関連の本もあるので、ここで調べてみるのもおすすめ。

また、定期的に瞑想やヨガも開かれており、早朝と夕方に1時間行われています。その他にもプログラムがあり、長期滞在者を飽きさせない工夫がされていました。

アーユルヴェーダの有名な先生を招いて、講義があったりと、毎日何かしらのイベントがあったので、最後まで退屈せず楽しめました。

バーベリンリーフアーユルヴェーダリゾートの予約方法から当日まで

①予約 or 問い合わせメッセージを送る

バーベリンリーフリゾートは、booking.comやexpediaなど、ホテル予約サイトからは予約できず、公式サイトから予約します。

日程の目処があらかじめ立っている場合は、まずはこちらの予約ページから申請してみましょう。もし数日経って返答が来ない場合は、こちらのページからも問い合わせ可能です。

僕の場合、最初は日本語で問い合わせを送ったんですが返信が来ず、再度英語で問い合わせを送ってみると、数時間後に帰ってきました。

なので送る際は英語で送った方が、確実だと思います。ちなみに僕は11日前に予約したんですが、その時点で空き室は限られていたので、2週間〜1ヶ月前からの予約がおすすめです。

参照：Barberyn Reef Ayurveda Resort, Beruwela, Sri Lanka, Japanese language

②宿泊の見積もりと送迎の有無など確認する

問い合わせ後、バーベリンリーフのスタッフからメールの返信が来るので、最低限、下記の内容を確認し伝えましょう。

▼確認すること

▼伝えること

③前金をユーロで支払う

バーベリンリーフの決まりとして、最初にユーロで前金を支払う必要があります。支払う金額は、アーユルヴェーダの施術料金と宿泊費用を合わせたコストの30％です。

合計で1000ユーロなら、最初に支払う料金は、300ユーロですね。支払い方法はオンラインでのクレジット決済となります（VISAとMASTERのみ）。

予約確定後にメールで、指定されたURLが送られてくるので、そちらで決済をしましょう。当日までの手続きは以上ですが、レスポンスも早いので、スムーズにやりとりできます。

到着した初日はコンサルテーションから始まる

バーベリンリーフに到着した当日、まずは最初に患者の先生から診察を受けます。いまの健康状態と抱えている症状を聞き、これから受ける治療を決めていきます。

もし客室に空きがあれば、治療内容によって、期間の延長も相談できます。

なお、基本的には英語での説明ですが、あらかじめ伝えておけば、日本語の通訳も可能です。ただし、最低限のコミュニケーションは取れるように、英語の勉強はしておいた方が、より理解が深まると思います。

受けた治療やスケジュールなど

初日に一時間ほど先生のコンサルテーションを受け、その際に治療とスケジュールも決めていきます。診察で滞在期間は11日と決まり、受けることになった治療はこんな感じ。

治療のスケジュールについては、個人によって変わってきますが、基本的に効果を実感するのは、最低10日は必要だと言われています。

訪れている患者の方も、2週間から1ヶ月ほど滞在予定の方が、多い印象でした。初めての際は数日ほど試しに受けてみて、よければ長期滞在を決める方が多いようです。

バーベリンリーフアーユルヴェーダリゾートの詳細

バーベリンリーフリゾートは、スイスやドイツを中心としたヨーロッパ県内の人、中国と日本の東アジア圏内の人がほとんどでした。

初めてきた方も多く、実際僕も宿泊してみて、ホスピタリティ高く、初めての人にもおすすめできる施設だと感じました。

実際にアーユルヴェーダを受けた感想は「スリランカのアーユルヴェーダを体験して変わったこと、知っておきたいこと」に書いています。ぜひ合わせてご覧ください。

今回書いた記事が、スリランカのアーユルヴェーダ施設を探されている方の参考になれば、とても嬉しいです。

バーベリンリーフアーユルヴェーダリゾート

今日はこれにておしまい。
それではまた！