【iPhone】ベッドタイムのアラーム音「早起き」が朝の目覚めに最適だった。

どうも、佐田真人(@mst727)です。

最近、朝の目覚めがやけに良くなったような気がします。それはiPhoneの目覚まし音を変えたからかもしれません。

「いやいや、目覚ましの音を変えたぐらいで、そんな目覚めは良くならないでしょ?」というツッコミたい気持ちもわかります。あくまでそんな気がするだけです。

だけど以前と比べて、明らかに起きたときの心地よさが違うのです。今日はそんな「目覚まし音」について、書いてみようと思います。

自分にとってのベストな目覚まし音を探せ

僕らは毎日のように朝の眠気と戦っています。起こしてくれるのは決まって、iPhoneのアラーム音。目覚ましはいつだって朝の良き相棒でした。

僕が一番最初に使った目覚まし時計として記憶に残っているのが、こどもチャレンジの付録についてきた目覚まし時計。喋って起こしてくれるタイプの目覚まし音でした。

しかしこの頃は結局母親に起こしてもらうことが多く、残念ながら、目覚まし時計の役割を果たしていなかった気がします。

それは中学、高校と上がっても、まるで変わりませんでした。目覚まし時計からiPhoneに変わったのは、大学生になって初めてiPhoneを持ったとき。

時間によってアラーム音を変えれることに喜びを感じ、ワクワクしながらアラーム音を設定していた記憶があります。そこからあれじゃないこれじゃないと目覚まし音の試行錯誤が始まります。

目覚まし音に自分の好きな曲を設定するな

そこから一度落ち着いたのが、好きなアーティストの曲を、目覚まし音のアラームに設定すること。曲はThe BeatlesやJETなどのロックバンドにはじまり、最終的にはEDMも試した記憶があります。

当時の考えでは、自分の好きな曲をアラーム音に設定することで、眠気が一気に吹き飛び、踊り出したくなるくらい快適な目覚めが得られるはずだと、思っていたのでした。

ただ実際には全くの逆効果。

目覚めが良くなるどころか、曲が盛り上がる前にとにかく止めたくなる。いつしか好きだった曲も、全く聴かなくなりました。そこからはずっとiphoneの「タラランタッタッタッタッタッタン(裏泊)タッタッタン」というデフォルト音に落ち着きます。

しかし最近行われたiPhoneのアップデートで、新しい目覚まし音が追加されました。

iPhone「ベッドタイム」のアラーム音が良い

iPhoneがアップデートされてから、個人的には前よりすこし使いづらくなったかなと思っていたのですが、iphoneの純正アプリ「時計」に新たな機能が追加されました。

それがベッドタイム。

本来は、設定した就寝時間前に通知してくれたり、睡眠時間を計測したりすることで、睡眠に関連する問題を解決していこうという機能なんだと思います。

ただ今回話したいのはそちらではありません。

今日書きたいことは、新しく追加されたベットタイムの「早起き」という、目覚まし音のことなんです。この「早起き」という目覚まし音がとてもいい。

朝の心地よい目覚めをイメージさせるというか、とても優しさ溢れる心地よいサウンドに包まれます。

本来はすぐに目覚まし音を止めにかかるところを、もうすこしサウンドを聴きつつも、「起きますよー」という気持ちでゆっくり起き上がる。まさに快適な目覚めを実感できるのです。

この日をさかいに、目覚まし音は「ベッドタイム」で設定しています。こればかりは一度聞いてみないとわからないので、ぜひiPhoneをお持ちの方は聞いてみてください。

ちなみにこれは完全に個人の好みの問題なので悪しからず。

最後に

目覚まし音はあまり自分の生活に大きな影響を与えていないんじゃないかと思っていたのですが、1日の始まりに一番最初に聞く音なんだと考えると、やはり自分に合うサウンドを探すべきですよね。

最終的には目覚まし音を使わなくても起きれるようになるのが理想なんですけどね。もしおすすめの目覚まし音があれば、また教えてください。

今日はこれにておしまい。
それではまた!